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平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店sui《朝と夜のむくみとは?》

平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店

アロマサロンsui

こんばんは!

アロマサロンsuiセラピストの原です。

 

 

むくみについて悩んでいる方も多いのですが、朝と夜でむくみを感じる場所って違いますよね?

私は夜、足のむくみはあまり感じないのですが、朝の顔のむくみは多少気になります🤔

どうして朝と夜でむくみを感じる場所が変わるのかなぁと思っていましたが、それは重力が関係していたのです😳

 

朝に顔がむくむ原因は、寝ている間は顔の位置が低いので、溜まった老廃物が重量によってお顔にいってしまうのです😂

皮膚が薄い場所、目元に出やすいので、みなさん朝は目が腫れてる!!と感じるのですね😭

逆に夜に感じる足のむくみは、立ちっぱなしや座りっぱなしが原因で、ふくらはぎの筋肉をしっかり使えていないからです!

ふくらはぎの筋肉が、ポンプの役割をして血液やリンパ液を心臓に戻しているので、筋肉を使えずにいるとポンプは動かないので足もむくんでしまいます。

締め付けるような下着もむくみにつながりますし、塩分のとりすぎも原因になってしまうので、水分や塩分のとり方に気をつけたり、こまめに身体を動かしたり、できる範囲で対策をしてあげましょう🙌🏻

 

私はこまめに足のストレッチ、足首を回すことを心がけています😊

できることからやっていきましょう

 

自分ではしっかりできない方は、アロマボディケアでしっかり老廃物を流してあげるとすっきりしますよ❣️

気になる方はぜひsuiのアロマボディケアを受けてみてください🌸

 

 

いつもブログをご覧頂いてありがとうございます♪

平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店sui

当サロンは女性のお客様専門サロンになりますので、男性のお客様は不可になります。