平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店
アロマサロンsui
こんばんは！
アロマサロンsuiセラピストの原です。
最近アロマボディケアのお手入れで、脚背面の施術をさせていただいているときに、足首やアキレス腱が硬い方が多いなぁと感じました！
私は油断するとすぐ足首が疲れてしまうので、こまめに回したり、アキレス腱を伸ばすストレッチをしたりしています！
足首が疲れやすかったり、アキレス腱が硬くてお悩みの方も多いと思いますが、ストレッチをしていますか？？🤔
以前むくみについてのブログも書かせていただきましたが、その脚のむくみも、実はアキレス腱の硬さと関係があるのです😳😳
ふくらはぎは、第二の心臓と言われているように、筋肉がポンプのような重要な役割をしています！
そのふくらはぎの筋肉を、かかとに繋げているのが、アキレス腱なのです！
アキレス腱が硬いと、ふくらはぎがポンプの役割を十分にできなくなってしまうため、脚の血流が心臓に戻りにくくなり、むくみや冷えにつながります🤣
なので、アキレス腱が柔軟になるだけで、むくみや冷えの改善に繋がるので、足首のだるさも解消されてきます！
こまめにストレッチすることを、ぜひ習慣化してみましょう🙌🏻
簡単なストレッチやマッサージは施術後に、お客様のお悩みに応じてお伝えしているので、わからないことは聞いてください😊✨
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。
平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店sui
※当サロンは女性のお客様専門サロンになりますので、男性のお客様は不可になります。
