平塚市ヘッドスパとアロマの専門店sui《犬も寒さで縮こまる》
平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店
アロマサロンsui
こんばんは！
アロマサロンsuiセラピストの原です。
寒さで身体が縮こまる
暖かい日が続いていましたが、また最近は寒い日が続いていますね。
寒暖差で体調を崩しやすい方もいらっしゃると思うので、皆様ご自愛くださいませ♪
暖かくなってきて、身体を動かしたくなったり、活動的になっていくところにまた寒さがやってきて、再びお身体が縮こまっていませんか？
お身体が縮こまってしまうと、肩こりや首こり、頭痛の原因になってしまいます。
愛犬もこないだのお散歩で、寒さのせいか主人にしがみついていました。。
ですがそんな姿もとっても可愛かったです。。(笑)
寒さで縮こまった身体を伸ばしましょう
寒さだけではなくて、ずっとパソコンに向かっていたり、同じ姿勢をとっているときに、こまめに身体を伸ばしたり、ストレッチしていきましょう！
身体が縮こまってしまうときは、筋肉が収縮して硬くなってしまっているので、自分の身体の縮こまっているなぁと感じる部分をしっかり伸ばしていきましょう☆
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最後までお読み頂きありがとうございました！
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平塚市アロマとヘッドスパ、ボディケアサロンsui
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