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平塚市ヘッドスパとアロマの専門店sui《歪みが起こる原因》

平塚市ヘッドスパとアロマの専門店sui《歪みが起こる原因》

 

平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店
アロマサロンsui

こんばんは!

アロマサロンsuiセラピストの原です。

 

歪みが起こるのはなぜ?

 

身体が歪んでいると、その歪んでいる骨が原因でなんとかしようと思っている方も多いのですが、実は骨を歪ませてしまっているのは、筋肉だったりするのです。。

筋肉は、起始点と停止点と呼ばれる場所で、骨にくっついているのですが、その筋肉のバランスが左右で崩れてしまったりすると骨を一緒に動かしてしまうので、歪みに繋がってしまいます。

身体は全体でバランスを取り合っているので、どこかが崩れてしまうと、その崩れた状態でバランスを取ろうとするので、歪みも連鎖してきます。

 

簡単なことから始めてみましょう!

 

自分でできる簡単なストレッチを毎日続けるだけでも、歪み解消に繋がります!

やらずにいるよりも、毎日5分でもいいので身体を動かしてみたり、お風呂でマッサージしてみたり、仕事終わりに肩を回してあげるなど、何か続けられることができればいいなと思います♪

もちろん時には誰かの手を借りて、マッサージや整体に行くのもいいと思います!

その時には身体で気になっていることをたくさん質問して、お身体のことをたくさん知れるきっかけにしてみてください⭐︎

 

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平塚市アロマとヘッドスパ、ボディケアサロンsui

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