平塚市ヘッドスパとアロマの専門店sui《新しいことに挑戦♪》
平塚市ドライヘッドスパとアロマの専門店
アロマサロンsui
こんばんは！
アロマサロンsuiセラピストの原です。
新たに始めたことがあります！
社会人になってからしっかり身体を動かすことも減り、運動して筋肉を使うことがなくなってきたなぁと日々感じていたので、自分の身体のために新しいことを始めてみました♪
それはピラティスです✨
機械を使うピラティスをずっとやってみたいと思っていたのですが、なかなか挑戦できず、やっとできました👏🏻
身体を動かすときに、色々な部分を意識しながら丁寧に動かしていくと、今まで使ったことのない筋肉を動かしている感覚になって、私にはすごく合っているようでした😊
約1時間みっちりとメニューを終えた後は、姿勢が良くなって身体が軽くなりました♪
施術で緩める以外にも、動かすことによって姿勢が良くなったり、身体を楽にできるのだと改めて勉強になりました🙌🏻
やはり身体を動かすことも緩めることも大切ですね！
これからも続けていきたいと思います♪
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最後までお読み頂きありがとうございました！
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平塚市アロマとヘッドスパ、ボディケアサロンsui
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